Pérdida de peso vs. pérdida de grasa: por qué la …

De manera similar, si ganas músculo y pierdes grasa durante el transcurso de algunos meses, puede que tu peso corporal aumente aunque te veas mejor en el espejo. Llevar un seguimiento de tu peso corporal es una medida útil si quieres saber exactamente cómo factores como el aumento de músculo o la retención de líquidos afectan a tu peso.

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